Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 59.95g | Carbs: 270.00g.
Breakfast: Банан, Лента Сыр Маасдам 45%, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Индилайт Кампана, Каждый День Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Delibon Пастила Клюквенная , Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Финик, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Голубцы. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|