|
вес удерживаю, 3 день снижения сахаров и мучного в рационе, раскалывается голова, принимаю магний хелат, одну таблетку в день, энергетики не пью уже пол года, ночью не ем, но срываюсь на одну конфетку ночью иногда, раз в неделю
|
1242 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 56.15g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Варенье из Смородины, Печенье к Чаю. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Картошка Вареная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Сахар, Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
|