|
|
1280 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 92.93g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сметана 20%, Chiaru Семена Чиа, Льняные Семена, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Семеринка, Клементины, Творожная Запеканка с Манкой, Сырник. Lunch: Брокколи, Elementaree Соус Бешамель, Гранфор Сыр Тильзитер, Real Сырники Классические, Бухта Изобилия Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Форель на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Бородинский, Малина (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Милочка Йогурт с Вишней, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья.ya.tasha1985's Weight History
|