Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 127.44g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Творожные вафли 177 0%. Lunch: Сахар, Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Марчеллис Компот Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Лебедянь Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Самокат Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|