Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
212 kcal
|
Fat: 4.85g | Prot: 7.03g | Carbs: 38.61g.
Breakfast: Кофе, Финик. Lunch: Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Biokat Сцеженный Мацун 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Киви. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Biokat Сцеженный Мацун 5%, без Кожуры Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|