Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 26.05g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Комо Бринза Ніжна, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, Холодна кава з вершками і цукром, АТБ Редис, Макарони, Roshen Конфеты Chocolateria, Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое. Lunch: Злагода Сметана 20%, Цибуля, Сильпо Сало, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Пузата Хата Суп Овочевий З Куркою. Snacks/Other: Кава з цукром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|