Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
32 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 67.04g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Мёд, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Кунцево Мюсли Запечённые с Шоколадным Вкусом и Орехами, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , Лента Флан Клубничный. Dinner: Куриное Филе Вареное, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Помидоры, Вареное Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Пломбир Вафельный Стаканчик , салат. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|