Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 72.75g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное , Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Черкизовский Сосиски, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|