LilliElli's Journal, 29 Mar 24

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KETO süßer Auflauf

*Ricotta 250gr
*Drei Eigelb
*Süßungsmittel nach Geschmack (zb Eritritt)
*Kokosöl 1 Eß Löffel
*Bißl Backpulver
Alles verrühren und dazu
*drei aufgeschlagene Eiweiße zugeben
In eine kleine Form geben 180 grad 25 min backen

View Diet Calendar, 29 March 2024:

730 kcal

Fat: 57.55g | Prot: 36.54g | Carbs: 16.48g. Breakfast: Kokosöl, Gekochtes Ei, Galbani Ricotta. more...

1752 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

klingt klasse! Vielen Dank für das Rezept! 🥰

29 Mar 24 by member: Superlocke

Es schmeckt wirklich, wirklich gut. Ich habe noch bisl mascarpone mit frische Himbeeren und Erdbeeren drauf gemacht (bei keto erlaubt) Und bitte nicht alles auf einmal essen 😁

30 Mar 24 by member: LilliElli

errinnert mich was am einem eingefallen Eier Souffle

30 Mar 24 by member: Stephan06

Danke für das Rezept. Bin immer an feinen Keto-Rezepten interessiert. Und gerade Süßes habe ich noch nicht viel 😌

30 Mar 24 by member: Taraja-2

Sachen mit Eischnee sind immer etwas tricky beim abkuehlen. Aber in endeffekt zaehlt der Geschmack.

30 Mar 24 by member: Mensch3nfeind


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