Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
99 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 69.48g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Магнит Яйцо Варёное , Печеночный Торт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Dinner: Кофе (Растворимый), Магнит Яйцо Варёное, Печеночный Торт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|