Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 52.11g | Carbs: 41.55g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Lunch: Samui Кокосовая Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|