Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 73.89g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Экспонента Дыня Канталупа, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Голубцы, Суп Овощной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Морковь, Санта Бремор Грибы Шиитаке с Овощами, Утиное Мясо. Snacks/Other: Груша, Папайя, Арбуз, Авокадо. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|