|
ну наконец-то 🥳
|
67.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 118.98g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Банан, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Укроп, Простоквашино Греческий Йогурт, Яйцо Куриное, Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Помело, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Люди Любят Багет Зерновой, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|