Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 89.88g | Carbs: 266.66g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Алтай Сыр Леаус, Борщ с курицей, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Минтай с овощами в сметанном соусе. Snacks/Other: Окей Рулет Маковый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Чай Несладкий, Рот Фронт Василек, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|