Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
76.0 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 125.83g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Barista Кокосовое Молоко, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом. Lunch: Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Ossu Креветки в Соусе Бэнг Бэнг. Dinner: Руккола, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|