Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 76.94g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яйцо Варёное , Печеночный Торт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Гранола, Кофе (Растворимый), Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Кокосовая Стружка, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|