Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 122.59g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Mosterd, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Olijfolie Extra Vierge, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Vergeer Gouda Kaas 48+ Belegen, Mosterd, Lidl Koolhydraatarm Brood, Melkan Halfvolle Melk. Dinner: Witte Tarwebloem, Ei, Saitaku Panko Breadcrumbs, Uien, AH Gekookte Rode Bieten, AH Olijfolie Extra Vierge, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kipfilet. Snacks/Other: Jumbo Zuivelspread Naturel, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Jumbo Paaseitjes Extra Puur, Weidenaar Fijnproevertjes Chorizo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waterzon's Weight History
|