Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 107.42g | Prot: 76.71g | Carbs: 47.96g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Доброе Утро Цикорий Мокко, Danke Сыр Сливочный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Dinner: Яблоко Семеринка, Миндаль Миндаль, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|