Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 83.16g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сахар, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Tess Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|