|
че то странное творится, последние 3 дня я далеко не была птичкой, надеюсь получится до конца недели поменьше питаться и с пн на 1500
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 74.50g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Орехи Кешью, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Dinner: Коркунов Конфета, Oreo Печенье, Самовар Печенье Птичье Молоко, Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Тёма Биотворог с Грушей. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|