Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 68.68g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Крем Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Яичный Омлет, Laska Смесь Овощная "Мексиканская", Green Leaf Стевия, Кофе (из Растворимого Порошка), Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты, Суп Овощной. Dinner: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Курица по Французски. Snacks/Other: Кофе (из Растворимого Порошка), Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|