Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 66.36g | Carbs: 72.99g.
Breakfast: Leti Хрумченье, Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Lunch: Киноа (Вареный), ВкусВилл Форель Радужная на Коже на Гриле, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|