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1523 kcal
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Fat: 47.65g | Prot: 150.59g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: MuscleMeds Carnivor. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭신 오븐구이 닭안심살 오리지널, Quaker Oatmeal. Dinner: 된장국, 쥐포, 닭신 오븐구이 닭안심살 오리지널, 순살치킨. Snacks/Other: 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 카누 스위트 아메리카노, MuscleMeds Carnivor, 복음자리 포도잼, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵. more...
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