Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 49.22g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Сушеный Инжир, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Индейка в Сметане, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Lay's Чипсы, Белебеевский Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Скрепыши Маршмеллоу, Биокор Шрот Расторопши, Магнит Груша Конференц, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|