Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 158.90g | Carbs: 222.69g.
Breakfast: Mcdonald's Кава "Американо З Молоком" Класік, Печенье Мария, Куриные Вафли, Помидоры. Lunch: McDonald's Чикен Премьер Ролл. Afternoon Tea: Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Мандарин Calorizator. Dinner: Апельсин , Румянец Хлеб Литовский, Гречка, Филе Куриное, Помидоры, Авокадо FT. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|