Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2803 kcal
|
Fat: 131.05g | Prot: 174.89g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сыр, Мираторг Багет Классический, Глобус Торт Чизкейк с Малиной, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Мираторг Круассан Классический Премиум, Суп из Семги, Ого Отруби Бородинские. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Сыр, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Юзберг Пиво Темное Дункель, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Nelina Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|