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Hab heut mal auf dem PC meine Bilder durchgeschaut und war total schockiert als ich gesehen hab wie ich noch letztes Jahr im Sommer aussah 😲😭 das will ich euch nicht vorenthalten, deshalb wieder ein neues Bild. Dazwischen liegen ca. 25kg
View Diet Calendar, 08 December 2015:
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2009 kcal
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Fat: 71.27g | Prot: 59.04g | Carbs: 278.24g.
Breakfast: Himbeeren, Physalis, Banane, Blaubeeren, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Lunch: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Dinner: Müller Milchreis Vanilla, Eiersalat, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Krüger Schoko Cappuccino, Bahlsen Mohnstollen, Milchkaffee, Schokoladenstückchen, Trolli Apfelringe, Ritter Sport Schokowürfel, K-Classic Getränkesirup. more...
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 Comments
Jau! Sei froh, dass Du die los bist, Vonnie, vieeeeel besser ohne die Pfunde! 👍 🌞
08 Dec 15 by member: Viviace
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Oh ja Viviace, das bin ich auch und ich will die nie wieder haben. Fühl mich auch viel besser, das hätte ich vorher nie geglaubt. Ich hab mir immer eingeredet "Mir gehts gut auch mit paar Pfunden zuviel" , jetzt weiß ich es besser 😊
08 Dec 15 by member: Vonnischatz
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Ich weiß exakt, wie Du Dich fühlst! Und ich will die Pfunde auch nie mehr haben, wenn ich sie denn dann endlich alle los bin! Darum weiterhin täglich Waage und Aufschreiben, auch nach Erreichen des Zielgewichts... 🌞
08 Dec 15 by member: Viviace
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Genau, nie wieder so die Kontrolle verlieren!
08 Dec 15 by member: Vonnischatz
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Super gemacht (vonni)schatz 👏👏👏👏
08 Dec 15 by member: Metalmaus123
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Super klasse gemacht ...Du siehst gut aus ...
08 Dec 15 by member: KingDuke
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Andere Schuhe, hab ich gleich gesehen.
08 Dec 15 by member: Batumi
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Danke ihr lieben ☺ Super gesehen Batumi 😂👍
08 Dec 15 by member: Vonnischatz
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Unglaublich. Ganz tolles Ergebnis. Und das mit den Schuhen wäre mir mal wieder nicht aufgefallen. Zum Glück haben wir Batumi;-)
08 Dec 15 by member: Bärle47
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Oh ja, dieses "ich brauche nicht abnehmen - mir geht es gut" ist einfach nur eine angenehme Lüge die zum Mantra wird. Niemand kann mir erzählen dass er/sie trotz starkem Übergewicht glücklich ist, schließlich weiß ich wie sich das anfühlt ;D
08 Dec 15 by member: Fladianer
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Fladianer, das war aber immer unser Selbstschutz, dass man sich selber etwas vormacht. Der 1. Schritt zur erfolgreichen Abnahme ist immer die Erkenntnis, dass man sich selbst gegenüber ehrlich sein muss, um dauerhaft etwas zu verändern... 🌞
08 Dec 15 by member: Viviace
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Tja, wo die Ausreden aufhören, fängt das Abnehmen an! *mich mal selbst am Ohr ziehe*
08 Dec 15 by member: süssesusi
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Genau so sieht es aus ihr drei, wenn wir ehrlich zu uns selbst sind klappt das ganze auch. Und wir machen das ja in allererster Linie auch für uns und unsere Gesundheit und nicht um anderen zu gefallen
08 Dec 15 by member: Vonnischatz
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Ja dem schließe ich mich an. Bei mir kam das böse Erwachen bei den Urlaubsfotos dieses Jahr. Dachte ich auch nur : "wtf wie siehst du denn aus...sch..ße..."
08 Dec 15 by member: Metalmaus123
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Kan mir jemand vllt sagen wie ich ein Profilbild reinstellen kann (falls möglich) bin neu hier.
08 Dec 15 by member: LeylaxSykes
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LeylaxSykes; Schau mal rechts, da ist "Meine Toolbox" und dann "Mein Bild", dort kannst du dein Profilbild hochladen
08 Dec 15 by member: Vonnischatz
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Das ist ja fantastisch, so ein toller Erfolg👍🏼👍🏼 du hast jetzt schon erreicht, was ich mir vorgenommen habe😀
08 Dec 15 by member: Lulettchen
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Danke Lulettchen ☺ Das schaffst du auch, in der Community hier bekommt man tolle Unterstützung. Ich weiß nicht ob ich ohne den Ansporn hier so gut durchgehalten hätte.
08 Dec 15 by member: Vonnischatz
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So jetzt habe ich mir die Bilder mal wirklich angesehen, toll einfach nur toll ein Wahnsinn der Unterschied.
08 Dec 15 by member: Batumi
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Danke Batumi ☺ habe gerade mit meiner Tochter gesehen das sie sich auf dem Vorher Bild super hinter mir verstecken konnte, ich glaub jetzt fällt ihr das nicht mehr so leicht 😁
08 Dec 15 by member: Vonnischatz
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