Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
122.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 205.32g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Рестория Шеф Морковь, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Помидоры Черри, Global Village Огурцы Короткоплодные. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|