|
3,5kg alınca benim iftar 😂 Yanına basmati yedim yağsız
|
1568 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 115.02g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Bal, Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynes Lor Peyniri, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Lunch: Reis Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Peynes Lor Peyniri, Çokça Hindi Fileto. Dinner: Olimp Whey Protein , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Snacks/Other: Starbucks Dopdolu Fit Cookie . more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
26 Mar 24 by member: sukriye_
|
26 Mar 24 by member: sivaslıbela
|
kurbana hazırlıyorduk biz seni çabuk doğru yola döndün 🙂
26 Mar 24 by member: AslanBey26
|
Neyseki kilo aldığım belli olmuyormuş kimse inanmıyor 😉😉
26 Mar 24 by member: _laradi__
|
Bizde arkadaşlara morali bozulmasın diye yok kanka ne kilosu diyoz 😁😁😁🙂
26 Mar 24 by member: AslanBey26
|
26 Mar 24 by member: _laradi__
|
İşin gerçeği en fazla ödem ve su tutmuştur vücutun iki haftada temizlenir
26 Mar 24 by member: AslanBey26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_laradi__'s Weight History
|