Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1095 kcal
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Fat: 60.75g | Prot: 45.00g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Amêndoas, Água com Limão, Curcuma, Margarina, Pão Caseiro, Mamão Formosa, Ovo Frito, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Mamão Formosa, Aurora Linguiça Toscana, Berinjela Refogada, Chicória, Cenouras Cozidas, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Maratá Cuscuz Flocão. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Iogurte Natural, Mãe Terra Semente de Linhaça, Viver Bem Semente de Girassol. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Adri Simões's Weight History
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