Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 87.32g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Сочник, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле , Чай, Суп Куриный с Рисом. Tea: Яблоко. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Supper: Варенье, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|