Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
87 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 92.82g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Эколаваш Лаваш Армянский Гарни, Жареное Яйцо, Каша Пшеничная ДОМ!!!. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Салат Овощной, АТАК Яичный Белок . Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин, Славянка Конфеты Перезвон в Вафельной Крошке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|