Починаю не боятися їсти, на день 1800ккал
|
1831 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 112.34g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Полуниці, Яготинская Сметана 15%, Мед, Яготинське Творог, Sierpc Сир Королівський , Цільнозерновий лаваш. Lunch: Їж Наше Кукурузные Палочки, Помідори, Огірок (з шкіркою), Яловичина, Класс Картошка Отварная с Маслом. Dinner: Смажене яйце, Полуниці, Яготинская Сметана 15%, Мед, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Огірок (з шкіркою), Айфуд Лаваш Вірменський, Коник Яблоко, Айфуд Лаваш Вірменський. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Pilates - 31 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_smogyliia's Weight History
|