Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
112 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 48.11g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Torras Белый Шоколад, Чай, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Чай. Dinner: Хлеб Черный, Сильпо Бограч, Рудь Пломбир 100%, Сметана , Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
941 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Kolomietsss's Weight History
|