Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 194.19g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Allnutrition Ultra Whey Wpi&Wpc Matrix Protein . Lunch: Карапуз Пюре Яблоко-Манго, Danone Активіа Без Цукру, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Руна Соус Сацебелі без Цукру, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий «ЕКСТРА», Золотко Філе Куряче . Dinner: Кондор Арахіс Смажений, Карапуз Фруктовий Салатик, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Велмарт Помідор , Чудова Марка Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|