Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 94.14g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Lunch: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Живое Питание Винегрет без Картошки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Курица Вареная, Живое Питание Винегрет без Картошки. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Курага, Сыр Гауда. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bicycling (fast) - 24/kph - 34 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|