Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 27.97g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Кофе, Козье Молоко. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Море Пива Эль, Маракуйя. Snacks/Other: Non Stop Энергетик , Ашан Фруктовая Пастила Яблоко-Черная Смородина, Ашан Фруктовая Пастила Яблоко-Черная Смородина, Rich Напій Соковий Ягоди, Алан Філе Куряче Варено Копчене, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Ultra White . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozheve_sontse's Weight History
|