|
|
1912 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 179.52g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Йогурт Греческий, Черника, Миндаль, Помидоры, Шпинат, Rio Mare Tonno All'olio Di Oliva, Авокадо, Taste of America Tortilla Wraps, Яйцо, Протеин, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: BioTech USA Zero Bar Double Chocolate, Овсяное Молоко, Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladamatiukhina0508's Weight History
|