Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 96.06g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Dinner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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paulinha inspira's Weight History
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