Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 170.85g | Carbs: 322.49g.
Breakfast: Зефир, Лаваш, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Мираторг Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Рис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|