НаталинДр's Journal, 24 Mar 24

На завтрак яичный блин с рисовой мукой и начинкой из творожного сыра, горбуша в собственном соку и огурец. Черри и горошка ростки. 311 ккал, а и чай на миндальном.

Проснулась в 8, встала в 9:30, завтрак в 11:30 🤣
Час наверно рецепт завтрака искала 😅

---

1243 kcal

Fat: 52.48g | Prot: 73.88g | Carbs: 119.84g.   Breakfast: Чай, Alpro Almond Миндальное Молоко , Помидоры Черри, Рулет яичный. Lunch: Лента Халапеньо Маринованный, Лаваш, Котлеты с грибами, Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Маасдам, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Паста из кабачка. Snacks/Other: Alpro Almond Миндальное Молоко, Хуторок Цикорий , Магнит Чеснок , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Яблоко Зеленое, Alpro Almond Миндальное Молоко, Цикорий. more...

40 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...