|
Günü 3bin kalori, elimde soğuk baklava ile bitiriyorum. Makrolar error verdi.
|
2991 kcal
|
Fat: 123.73g | Prot: 102.13g | Carbs: 369.62g.
Breakfast: Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Alpro Badem Sütü Şekersiz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Soğuk Baklava. Dinner: Ramazan Pidesi, Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğüs Eti, Orman Kebabı, Ispanaklı Börek. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_laradi__'s Weight History
|