|
Второй день подсчета ккал и фотографирования своего дневного рациона. Сегодня на 1776. Чувствую себя хорошо, не голодаю.
|
1772 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 117.69g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яндекс Лавка Фрикадельки из Индейки с Тыквенным Пюре и Брокколи «из Лавки». Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Замороженная Черника, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Укроп, Global Village Укроп, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha50195's Weight History
|