Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 120.59g | Carbs: 46.77g.
Breakfast: НК Сити Салат Овощное Трио, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Яичница (с Целым Яйцом), Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Кофе с Молоком. Lunch: 5 Морей Горбуша. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пекинская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Global Village Огурцы Короткоплодные, Global Village Томаты Черри на Ветке, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sol007nce's Weight History
|