tekuteva.tatiana1's Journal, 23 Mar 24

Обед на 400 кк: минтай тушёный, овощной салат, свёкла, яблоко и чай.

---

1521 kcal

Fat: 48.82g | Prot: 98.21g | Carbs: 114.46g.   Breakfast: Магнит Апельсин, ВкусВилл Яблоко Садовое, Ашан Груша Анжу, Королевский Хлеб Булочка Сдобная, Творог 5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Желатин Пищевой, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Напиток Чайный Душистая Мята, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пятерочка Свёкла Сырая, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Dinner: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Руккола, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Конфета, Натуральный Сыр, Самогон. more...