Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 62.29g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис Вареный, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Мидии. Lunch: Сахар, Пшеничный Хлеб, Сыр Тильзитер, Огородников Лечо Болгарское, Горбуша на Пару, Рис Вареный. Dinner: Сыр Тильзитер, Рис Вареный, Апельсин, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|