Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 66.58g | Prot: 87.08g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Mexerica, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Tomates, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Coco, Shortcake (tipo Biscoito), Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Mexerica, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Do Bem Suco de Pêssego, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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hellen087's Weight History
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