Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 154.11g | Carbs: 231.09g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Мираторг Багет Классический, Красная Икра Икра Кеты, Ратибор Варенье Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Малиновый Муссовый, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкусвилл Борщ с Говядиной, Ого Отруби Бородинские. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Snacks/Other: ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|