Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 77.62g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, NL International Energy Diet Smart «Латте». Lunch: FitnesShock Брауни, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Fit And Joy Protein Bar Mango, Капуста Тушеная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|