Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 114.19g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Лента Клубника Цукаты, Кондитерский Дом Конфэшн Батончики Микс, Чай с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Лента Кумкват Цукаты, Лента Клубника Цукаты, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Чай с Молоком, Хлеб, Лента Лосось по-Домашнему Слабосоленый , Картофель (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему. Snacks/Other: Bonvida Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
|
2932 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Cardio - 35 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasyaBuy's Weight History
|